Ingestão de cafeína em mulheres grávidas e que amamentam

Café
A cafeína é a droga mais consumida no mundo. Ocorre naturalmente em muitas plantas e é quimicamente adicionado a uma ampla variedade de produtos. A maioria dos cafés, refrigerantes, chás e chocolates, assim como alguns medicamentos, contém cafeína. Muitas mulheres têm o hábito de consumir cafeína antes de engravidarem e querem saber se é seguro para o bebê antes de continuar.

Estudos médicos até agora não forneceram fortes evidências de que a cafeína aumenta o risco de gravidez adversa ou resultados de amamentação em mães e bebês saudáveis. Especificamente, as revisões da literatura disponível sugerem que a cafeína NÃO aumenta o risco de defeitos congênitos, 1  parto prematuro, 2  baixo peso ao nascer, 3  natimortos, 4  ou dificuldades de aprendizagem. 5  Em lactentes, não houve efeito observado sobre padrões de sono ou frequência cardíaca. 6, 7

É importante lembrar que alguns indivíduos são mais sensíveis à cafeína que outros. Diferenças no metabolismo e na química do cérebro podem tornar a cafeína muito mais ou menos eficaz em algumas pessoas. Também pode agravar insônia pré-existente, arritmias cardíacas, refluxo gastroesofágico e diabetes tipo 2. 8  Além disso, os recém-nascidos não liberam cafeína tão rapidamente quanto os adultos; as meias-vidas são de 120 horas (ao nascer) e 5 horas, respectivamente. A Academia Americana de Pediatria considera o consumo de menos de 3 xícaras de café  por dia para ser seguro durante a amamentação.

James Abbey, MD

InfantRisk Center



Referências:

1.          Browne ML. Exposição materna à cafeína e risco de anomalias congênitas: uma revisão sistemática. Epidemiologia (Cambridge, Mass.). Maio de 2006; 17 (3): 324-331.

2.          Maslova E, Bhattacharya S, Lin SW, Michels KB. Consumo de cafeína durante a gravidez e risco de parto prematuro: uma meta-análise. A revista americana de nutrição clínica. Nov 2010; 92 (5): 1120-1132.

3.          Jahanfar S, Jaafar SH. Efeitos da ingestão restrita de cafeína pela mãe no resultado fetal, neonatal e da gravidez. O banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas. 2013; 2: Cd006965.

4.          Matijasevich A, Santos IS, Barros FC. O consumo de cafeína durante a gravidez aumenta o risco de mortalidade fetal? Uma revisão de literatura. Cadernos de saude publica. Nov-Dez, 2005; 21 (6): 1676-1684.

5.          Nehlig A, Debry G. Consequências sobre o recém-nascido de consumo materno crônico de café durante a gestação e lactação: uma revisão. Jornal do Colégio Americano de Nutrição. Fevereiro de 1994; 13 (1): 6-21.

6.          Ryu JE. Efeito do consumo materno de cafeína na frequência cardíaca e no tempo de sono de lactentes amamentados. Farmacologia e terapêutica do desenvolvimento. 1985; 8 (6): 355-363.

7.          Santos IS, Matijasevich A, Domingues MR. Consumo de cafeína materna e despertar noturno infantil: estudo prospectivo de coorte. Pediatria. Maio de 2012; 129 (5): 860-868.

8.          Whitehead N, White H. Revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados dos efeitos da cafeína ou bebidas cafeinadas sobre as concentrações de glicose no sangue e sensibilidade à insulina em pessoas com diabetes mellitus. Jornal de nutrição humana e dietética: o jornal oficial da British Dietetic Association. Apr 2013; 26 (2): 111-125.